Bu yazımızda aşağıdaki konuları ele alacağız:
Siz de “çocuğum uyumuyor” diyenlerden misiniz?
Bebek ve çocuklarda “uyku açığı” nedir?
Gündüz ya da gece uykusunun yeterli süre ve kalitede olmaması uyku açığı olarak tanımlanır. Bebek ve çocuklar zaman zaman uyku açığı yaşarlar. Bu açık sonraki uykularda telafi edildiğinde genellikle sorun oluşturmaz. Ancak kronik uyku açığı, yetersizliği veya yoksunluğu önemli sağlık sorunlarına neden olabilir.
Bebek ve çocuklarda uyku açığını gösteren bulgular nelerdir?
Çocuklarda uyku açığı işaretleri yaş ve gelişim düzeyine göre farklılık gösterir. En sık görülen bulgular:
- Sabah çok erken ya da çok geç uyanma
- Uyanmak veya uyandırılmakta zorluk
- Gün içerisinde uykulu halin devam etmesi
- Dalgınlık ve/veya uyuşukluk
- Oyun ve aktivitelerde isteksizlik
- Uyku süresi ile kıyaslandığında çok fazla enerjik ve hiperaktif görünme
- Ağlama, huzursuzluk, sinirlilik
- Öfke nöbetleri
- Zor sakinleşme veya sakinleşememe
- Olay ve durumlara uyum sağlamada zorluk, esnek olmama
- Dikkatsizlik
- Sakarlık, düşme, çarpma, yaralanma
- İştahsızlık
- Arabaya biner binmez uyuyakalma
- Olmayacak yerlerde, zamansız veya plansız uyuklama veya uyuyakalma
- Beklenenden veya rutin zamanından çok erken uyuma
- Yatar yatmaz uyuma ya da uykuya çok zor dalma
Sayfa içeriği sadece bilgilendirme amaçlıdır, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz.
